Herzlich willkommen!
Sie möchten zu einer vertrauensvollen Partnerschaft zurückfinden und sehnen sich nach einem harmonischen Miteinander? Sie stecken in einer Krise und wollen wieder Kraft schöpfen? Professionelle Beratung kann helfen, neue Wege zu finden, Hoffnung zu entwickeln und Perspektiven aufzuzeigen. Mit individueller Unterstützung können Sie es aus der Krise schaffen.
Ich bin Systemische Therapeutin und Paartherapeutin und bringe einen breiten Erfahrungsschatz aus unterschiedlichen Beratungsfeldern mit. Gerne begleite ich Sie als Paar oder Einzelperson bei Ihrem Lösungsprozess.
Paare
- Sie leiden unter Kommunikationsproblemen und fühlen sich unverbunden? Gemeinsam entwickeln wir Wege, wie sie wieder konstruktiv miteinander reden können.
- Ihre Konflikte eskalieren und führen in die Sackgasse? Wir gehen den Streitmustern auf den Grund und finden Auswege.
- Die Herausforderungen des Alltags erschweren Ihre Beziehung? Wir besprechen hilfreiche Strategien und neue Rollenprofile.
- Eine Außenbeziehung belastet Ihre Partnerschaft, und Sie wissen nicht weiter? Wir initiieren Versöhnung und entwickeln Möglichkeiten, neu anzufangen.
- Sie denken an Trennung oder stecken mittendrin? Wir finden gemeinsam gute Lösungen, respektvoll miteinander umzugehen.
- Sie sind in der Erziehung uneinig, streiten mit und über Ihre Kinder? Wir verhandeln Kompromisse und suchen nach neuen Ideen.
Einzelpersonen
- Sie leiden unter Selbstwertproblemen? Gemeinsam analysieren wir Ihr Selbstbild, sprechen über Ihre Stärken und Möglichkeiten.
- Sie haben Ängste und Sorgen? Wir gehen der Belastung gemeinsam auf den Grund und besprechen hilfreiche Strategien.
- Sie empfinden Niedergeschlagenheit und Überforderung? Verständnisvoll suchen wir nach Wegen aus der Negativspirale.
- Sie stecken in Trauer fest, weil Sie jemanden verloren haben? Wir geben Ihren Gefühlen den angemessenen Raum und suchen Wege der Bewältigung.
- Sie durchleben eine Trennung vom Partner oder von der Partnerin? Wir schauen zurück und vor allem nach vorne.
- Sie gehen durch eine beruflich Krise? Wir analysieren die Situation und suchen nach neuen Entwicklungschancen.
So arbeite ich
Eine Begegnung auf Augenhöhe ist mir wichtig. Meine therapeutische Haltung spiegelt sich in einer wertschätzenden, emotional zugewandten, ressourcen- und lösungsorientierten Arbeitsweisewider. Ich betrachte mein Gegenüber als Expert*in des eigenen Lebensentwurfs und gebe keine Lösungen vor. Vielmehr versuche ich durch offene Fragestellungen, Interventionstechniken und Impulse den Klient*innen zu helfen, ihre Ressourcen zu aktivieren, psychische Blockaden aufzulösen, neue Sichtweisen einzunehmen, Handlungsspielräume zu erweitern und individuelle Lösungswege zu entwickeln. Dabei berücksichtige ich stets das Tempo meines Gegenübers, lasse mich geduldig auf den Prozess ein und stelle mein therapeutisches Repertoire zur Verfügung.
Meine systemtherapeutische Herangehensweise ergänze ich durch den emotionsfokussierten Ansatz. Besonders in der Paarberatung wird so die Vertiefung und das Erspüren von innerpsychischen Prozessen, das Herausarbeiten von Emotionen und Bedürfnissen sowie ein besseres Verständnis der zugrundeliegenden Paardynamik möglich.
WAS IST SYSTEMISCHE BERATUNG/THERAPIE?
Systemische Therapie und Beratung ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren und gilt als äußerst wirksam. Der systemische Ansatz richtet sich an Einzelne, Paare, Familien und Organisationen. Probleme werden nicht nur als Eigenschaften einzelner Personen betrachtet. Vielmehr liegt der Fokus auf aktuellen Kommunikations- und Beziehungsprozessen innerhalb eines Systems, die an der Entstehung und Aufrechterhaltung eines Problems beteiligt sind. Systemische Berater*innen und Therapeut*innen interessieren sich also besonders für die Wechselwirkungen und die Beziehungsgestaltung innerhalb eines Systems (z.B. Familie, Paarbeziehung, Organisation). Hier setzen sie an und entwickeln neue Sichtweisen und Handlungsoptionen, die zur Veränderung beitragen können.
Systemiker*innen richten ihren Blick auf die Stärken und Ressourcen der Hilfesuchenden und besitzen ein vielfältiges Methoden-Repertoire. Sie interessieren sich für die „guten Gründe“ sowie die Funktion eines Symptoms und die Ausnahmen vom Problem. Zu Beginn jeder Beratung/Therapie klären sie den Auftrag und die Ziele und schließen einen Kontrakt mit den Hilfesuchenden.
WAS IST EMOTIONSFOKUSSIERTE PAARTHERAPIE?
„Nur wenn man eine Einsicht auch im Bauch spürt, hat man sie wirklich erreicht. Erst dann kann man damit arbeiten und etwas verändern“ Irvin Yalom 2013
Begründerin der Emotionsfokussierten Paartherapie ist Sue M. Johnson. Im Kern geht es darum, das Miteinander neu zu strukturieren und eine emotionale Verbundenheit zwischen den Partnern zu ermöglichen.
Wichtige Elemente im Prozess sind zum Beispiel die Konfliktdynamik herauszuarbeiten und die darunterliegenden, teilweise nicht bewussten Gefühle zu benennen. Zudem werden beide Partner unterstützt, ihre Bindungsbedürfnisse und Wünsche wieder zu entdecken und sich damit dem anderen zu zeigen.
Das bringe ich mit
Seit 2007 berate ich in vielen verschiedenen Feldern. Ich war bereits in der Beratung von Schwangeren, von Tageseltern sowie von Langzeitarbeitslosen und psychisch belasteten Menschen tätig. Zuletzt habe ich mich auf die psychologische Beratung von Erwachsenen und Paaren spezialisiert. Dank meines breiten beruflichen Hintergrunds und meiner Erfahrung kann ich Hilfesuchende kompetent begleiten, um passende Lösungen zu finden.
Qualifikationen/Weiterbildungen
- Emotionsfokussierte Paartherapie (vierteiliges Curriculum, FFAK in Freiburg)
- Systemische Paartherapie (IGST in Heidelberg)
- Systemische Therapie (SIT Tübingen, SG-zeritifziert)
- Systemische Beratung (FoBiS Holzgerlingen, SG-zeritifiziert)
- Studium an der Universität Tübingen. Abschluss: Diplom-Pädagogin
Kosten und Anmeldung
Die Kosten müssen selber getragen werden. Keine Abrechnung über die Krankenkasse möglich.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten!
Mein Honorar beträgt für
- Einzelsitzungen: 100 Euro á 60 Minuten
- Paarberatung: 150 Euro á 90 Minuten
- Erstgespräch für Einzelne und Paare: jeweils 70 Euro á 60 Minuten
Anmeldung und Start der Beratung.
- Über Kontaktformular, E-Mail oder Telefon anmelden und ein Erstgespräch vereinbaren.
- Die Datenschutzinformation und den Anmeldebogen ausfüllen und zum Erstgespräch mitbringen.
- Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und dem Klären von Rahmenbedingungen, Anliegen und weiterem Vorgehen.
